Да седиш в офиса в принудителна поза за 40 и повече часа седмично, не е най- приятното и здравословно изживяване. Може и да се изненадате, но докато седите на работното си място, Вие изгаряте калории. Ако сте на 8 часов работен ден, с един час обедна почивка е изчислено, че изгаряте  около 700 калории на ден, само докато  седите зад вашето бюро. На теория, колкото сте по тежки, толкова повече калории ще изгорите. Това зависи много  и от вашия метаболизъм.

Изследването на ShakeThatWeight установявя, че човек изгаря за 7 часов сън около 400 калории, 60 калории, като се къпе за 15 минути, и около 90 калории, приготвяйки относително бърза вечеря. Разбира се, това не означава, че можете да консумирате безпроблемно захарни и тестени изделия  за  около 700 калории, защото така или иначе ще ги изгорите само докато седите на бюрото си. Важно е да се храните балансирано и здравословно приемайки повече плодове и зеленчуци.

Така че, когато се върнете отново в офиса, ако си задавате въпроса защо сте там, може да се успокоите, че седейки пред компютъра си, изгаряте част от козунака които сте изяли на Великден.